FOMO în social media
Ce ne temem că pierdem?
Ana-Maria Doicaru
9/21/20262 min read
FOMO în social media: ce ne temem că pierdem?
Cât de des deschizi telefonul pentru că vrei să cauți ceva și cât de des pentru că te temi că ai putea rata ceva?
FOMO – Fear of Missing Out – este senzația că ceilalți trăiesc experiențe interesante, importante sau plăcute din care noi lipsim. Și, odată cu ea, apare dorința de a rămâne conectați: să verificăm, să vedem ce s-a întâmplat, să nu fim excluși, să nu rămânem în urmă.
Conceptul a fost studiat și definit științific de Przybylski și colegii săi într-o cercetare publicată în 2013. Autorii au arătat că FOMO este asociat cu o nevoie mai puternică de conectare și cu un nivel mai ridicat de implicare în social media.
Câțiva ani mai târziu, o meta-analiză realizată de Fioravanti et al. (2021), care a reunit 33 de eșantioane și peste 21.000 de participanți, a găsit asocieri clare între FOMO și utilizarea rețelelor sociale, inclusiv utilizarea excesivă.
Asta nu înseamnă că de fiecare dată când verificăm telefonul avem FOMO. Și nici că FOMO cauzează automat utilizarea excesivă.
Dar ridică o întrebare interesantă: Dacă nu verificăm acum, ce credem că pierdem?
O conversație?
O invitație?
O veste?
Ce fac ceilalți?
Sau pur și simplu sentimentul că suntem conectați?
Uneori, telefonul nu ne atrage pentru că avem ceva anume de făcut pe el. Ne atrage posibilitatea că s-ar putea să fie ceva acolo.
Și, de multe ori, ne imaginăm că am putea pierde doar lucruri plăcute.
O ieșire.
O vacanță.
O petrecere.
O veste bună.
Pentru că asta vedem în social media: o selecție a momentelor care merită arătate, a lucrurilor pe care alegem să le facem vizibile și care pot stârni curiozitate, admirație sau dorința de a fi și noi acolo.
Iar între „s-ar putea să pierd ceva” și „mă uit repede” există un moment foarte mic.
Pauză. Observă. Alege.
De câte ori chiar ți-a folosit ce ai găsit?
Îți mai amintești conținutul pe care tocmai l-ai scrollat?
Poate că echilibrul digital nu începe atunci când renunțăm la telefon. Poate începe atunci când începem să observăm de ce îl luăm în mână.
Surse:
Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848. DOI: 10.1016/j.chb.2013.02.014.
Fioravanti, G., Casale, S., Bocci Benucci, S., Prostamo, A., Falone, A., Ricca, V., & Rotella, F. (2021). Fear of missing out and social networking sites use and abuse: A meta-analysis. Computers in Human Behavior, 122, 106839. DOI: 10.1016/j.chb.2021.106839.